如果我们把关于情绪管理的那些点再抽象一层：

1.象征性权力让渡：通过执行一个成本极低、后果可控的“微行动”，来安抚和满足那个渴望在当下采取行动”的情绪化的自己
2.从规则上减少极端情绪恶性循环的可能
永不满仓，强制单笔最大亏损
3.物理性干预：比如环境隔离
可能也有其他，感兴趣可以自己外推