#1 dica de produtividade que posso dar-lhe: Impor bons hábitos através de hábitos de alta alavancagem e hábitos desencadeadores.
Por exemplo:
• Quer tomar melhores decisões? Priorize o sono ( desencadear hábito = alarme para a hora de dormir + telas desligadas rotina de relaxamento )
• Quer fazer mais trabalho? Acionar hábito = Aumentar o tempo líquido na mesa (Eu descubro que, pelo simples ato de estar no meu PC principal, acabo por fazer mais da minha lista de tarefas comparado ao laptop/telefone, etc.)
A maioria das pessoas nem tem consciência dos seus hábitos. Elas passam pela vida completamente alheias às suas próprias ações e às suas consequências. Você pode moldar os seus hábitos para lhe dar resultados insanos a longo prazo, se os escolher sabiamente. Não é nem difícil, é apenas uma questão de consciência - e então da disciplina para agir.
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#1 dica de produtividade que posso dar-lhe: Impor bons hábitos através de hábitos de alta alavancagem e hábitos desencadeadores.
Por exemplo:
• Quer tomar melhores decisões? Priorize o sono ( desencadear hábito = alarme para a hora de dormir + telas desligadas rotina de relaxamento )
• Quer fazer mais trabalho? Acionar hábito = Aumentar o tempo líquido na mesa (Eu descubro que, pelo simples ato de estar no meu PC principal, acabo por fazer mais da minha lista de tarefas comparado ao laptop/telefone, etc.)
A maioria das pessoas nem tem consciência dos seus hábitos. Elas passam pela vida completamente alheias às suas próprias ações e às suas consequências. Você pode moldar os seus hábitos para lhe dar resultados insanos a longo prazo, se os escolher sabiamente. Não é nem difícil, é apenas uma questão de consciência - e então da disciplina para agir.